Nieuwe artikelen

Wat neem je mee met een sportief weekendje weg?

Vergeet je normaal gesproken altijd wel wat? Dan is het handig dat je vooraf een lijstje hebt met wat je allemaal standaard meeneemt met een weekendje weg. Dat voorkomt dat je iets mist. Het lijstje kan te lang zijn, maar schrappen kan altijd ter plekke nog. Het is dus van belang dat je een zo volledig mogelijk lijstje hebt. Klaar voor? Check het hier.

Toilettas

Denk aan je toilettas met alles wat daarbij hoort: tandenborstel, tandpasta, borstel, nagelschaartje of nagelknipper, eventueel een bril of lenzen met lenshouder en contactlensvloeistof, scheermesjes of een scheerapparaat en wat make-up als je dit normaal ook gebruikt. Verder heb je misschien bepaalde medicijnen die je nodig hebt. Daar moet je dus ook aan denken.

Belangrijke papieren, pasjes en jouw huissleutels

Rijbewijs, paspoort, bankpasjes, eventuele vliegtickets en treinkaarten of andere vervoersbewijzen, bewijs van betaling hotel, etc., adres van verblijfplek. Verder moet je natuurlijk niet jouw huissleutels vergeten en het is wellicht handig om wat contact geld bij je te hebben.

Kleding

Denk in kledingsets waarbij je zowel rekening houdt met het weer van de plek van bestemming als het weer thuis. Eigenlijk heb je vaak aan twee kledingsets genoeg. Hou je van minimalisme, dan hou je misschien wel het hele weekend hetzelfde aan. Doe er dan wel wat extra ondergoed bij. Er wordt trouwens met een kleding set bedoelt dat je kleding hebt voor alles: van top tot teen dus: van ondergoed tot aan de bovenkleding en een jas. Ga je vrijdag overdag weg en kom je maandagochtend weer terug? Zorg dan voor wat extra ondergoed.

Ice pack

Heb je een sport die je uit wil oefenen? Dan kan het zijn dat je wat specifieke attributen nodig hebt: zoals bijvoorbeeld hardloopkleding en speciale hardloopschoenen. Hou het wel een beetje basic, een ice pack hoeft niet direct mee. Tenzij je een topsporter bent en je weet dat je een ice pack nodig gaat hebben. Maar eigenlijk is het heel simpel: neem de basics mee. En, een ice pack is nu niet iets dat je elk weekend nodig hebt.

Elektronica

Ja, je zou het bijna vergeten. Maar denk je ook nog aan je mobieltje en de oplader? En, mocht je nog pc werk doen: vergeet niet de laptop, laptopoplader en eventuele andere werkspullen die je nodig hebt.

https://revvi.eu/products/instant-ice-pack

Tags:

Verken onze aanbevolen artikelen voor jou.

De meest gestelde vragen over chiropractie in Amsterdam

Vaak begin je niet zomaar aan chiropractie. Meestal heb je al een tijd last van iets dat blijft terugkomen. Een rug die steeds vastzit, een nek die niet meer soepel draait of een lichaam dat

Hoe chiropractor Kramer je weer op het juiste spoor zet

Soms merk je pas hoe ver je van je natuurlijke balans af bent geraakt als je lichaam begint te protesteren. Rugpijn die blijft hangen, een nek die steeds vastzit of een algemeen gevoel dat bewegen

De rol van ontspanning en herstel in het moderne Nederland

Binnen de Nederlandse samenleving is ontspanning uitgegroeid tot een essentieel onderdeel van een gezonde leefwijze. Niet als luxe, maar als noodzakelijke aanvulling op werk, gezin en maatschappelijke verplichtingen. Vanuit mijn ervaring als adviseur en kwaliteitsbegeleider

Bekijk meer informatie over Gezondekoers.nl

Gezondekoers.nl is dé plek voor algemene blogs over diverse onderwerpen. Of je nu op zoek bent naar inspiratie, je kennis wilt delen of een samenwerking wilt starten, bij ons ben je op de juiste plaats. Heb je interesse om zelf te bloggen? Neem dan contact met ons op en sluit je aan bij onze community.