
Voeding
De waarheid over magnesiumtekort en hoe de symptomen te herkennen
Magnesium is een mineraal waaraan veel mensen een tekort hebben. Het is belangrijk om te weten hoe je de symptomen van een magnesiumtekort kunt herkennen, zodat je het probleem kunt aanpakken. De symptomen van magnesiumtekort kunnen zijn: vermoeid, zwak en hoofdpijn. Daarnaast kunnen deze mensen ook andere problemen ondervinden, zoals